Ако имате излишна кърма

Тогава трябва да започнете да я изцеждате. Как се извършва това? Преди изцеждане измийте добре ръцете си с вода сапун и четка. След това измийте гърдите с вода и сапун и избършете гръдните зърна с тампонче памук, напоено с преварена вода. Пригответе изварено градуирано шише. На него поставете изварена стъклена фуния.

Преди изцеждането направете масаж на гърдите, който допринася за по-бързото отделяне на млякото. Масажът се състои от няколко леки кръгови движения на ръцете ви върху гърдите по хода на часовниковата стрелка около ареолата. След масажа преминете към изцеждането. Хванете с палеца и показалеца на дясната си ръка края на ареолата и притиснете млечните канали, а след това движете пръстите напред.  Повтаряйте тези движения няколко минути. Същевременно с лявата ръка придържайте шишето със стъклената фуния. Не се докосвайте до гръдното зърно, за да не го замърсите. Не се отчайвайте ако получите в началото малко кърма. Ако продължавате, непременно ще успеете. Бутилката, в която изцеждате млякото се покрива и се съхранява в хладилник. Кърмата се използува веднага или по-късно от З до 4 часа след изцеждането. Ако кърмата престои по-дълго време, обезателно я преварете. При варенето тя губи част, от витаминното си съдържание. Температурата на превареното и затопленото мляко преди хранене на бебето проверявайте чрез накапване на няколко капки от него върху външната страна на предмишницата ви. Изцеденото мляко се дава на бебето винаги с лъжичка.